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Sexuelle Störungen sind keine Seltenheit: 30-40% der Frauen und 20-30% der Männer leiden darunter. Gleichzeitig wird das Thema in hohem Maße tabuisiert und Betroffene wagen nicht, Hilfe zu suchen. Dabei kann die Wissenschaft immer besser belegen, dass sexuelle Dysfunktionen sowie Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen oft in direktem Zusammenhang zu Lebensstil, Übergewicht und Bewegungsmangel stehen. Heißt auch: Mit Lebensstilmaßnahmen kann man präventiv und therapeutisch eingreifen. Dr. Nicolai Worm und Dr. Christine Theiss widmen sich dem schambehafteten Thema mit viel Feingefühl und einer leicht verständlichen Sprache. Sie klären auf und geben Betroffenen konkrete Hilfestellungen. Der erste Ratgeber zu diesem wichtigen Thema!
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Der erste Ratgeber für Betroffene
Lifestyle für mehr Lebenslust - Ernährung
Lifestyle für mehr Lebenslust - Bewegung
Vorwort
Die schönste Sache der Welt – und ihre Störenfriede
Die verborgenen Spielverderber
Wenn der Kinderwunsch ein Wunsch bleibt
Lifestyle für mehr Lust
Übungen
Rezepte
Bücher & Adressen
Dank
Über den Autor / die Autorin
Der durch LOGI-Methode und „Leberfasten“ bekannte Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Dr. Nicolai Worm verfolgt seit Jahren die Forschungen zu Lebensstil und Zivilisationskrankheiten. Die Erkenntnisse zur sexuellen Dysfunktion rufen förmlich nach einem Ratgeber.Ex-Kickboxerin sowie „The Biggest Loser“ Host Dr. med. Christine Theiss begleitet seit Jahren übergewichtige Menschen und steht ihnen mit Wissen und viel Empathie zur Seite.
Zusammenfassung
Schluss mit dem Frust rund um die Lust
Sie würden liebend gern mit Partner oder Partnerin im Bett ein Feuerwerk abbrennen – aber der Körper macht nicht mit? Sie wünschen sich Kinder, aber irgendwie will es nicht klappen? Damit sind Sie nicht allein. Die sogenannte sexuelle Dysfunktion ist inzwischen zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Betroffen sind immer mehr und auch immer jüngere Menschen: nach neuesten Schätzungen
20 bis 30 Prozent der erwachsenen Männer und 40 bis 45 Prozent der erwachsenen Frauen
. Nur spricht niemand darüber.
Die Forschung hat inzwischen große Fortschritte gemacht, was die Ursachen angeht. Der Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Nicolai Worm und Dr. med. Christine Theiss, Moderatorin bei „Leben leicht gemacht – The Biggest Loser“, zeigen auf der Grundlage neuester Erkenntnisse, dass
sexuelle Luststörungen, Unfruchtbarkeit und Erektionsstörungen
häufig direkte Folgen unseres Lebensstils sind. Das bedeutet auch: Durch Lebensstilmaßnahmen lassen sich diese sexuellen Probleme überwinden. Hier ist dieses Buch ein
kompetenter Begleiter
, der verständlich und mit viel Feingefühl den Ursachen auf den Grund geht und konkrete Hilfestellungen bietet.
Mit den Top Two des Lebensstils -
Ernährung
und
Bewegung
- gleich loslegen.
- Ernährungs- und Abnehmtipps + über 20 gesunde, leicht umsetzbare und schmackhafte Rezepte
- Wissenswertes zu Muskeln und Stoffwechsel + 5 Fitnesszirkel mit Links zu Übungsvideos
