Magic Midlife - Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird | Midlife Crisis adé - bewährte Strategien und Impulse für mehr Lebensqualität

Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin
Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden. Viele Frauen fühlen sich ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun. Dazu kommen immer mehr Zipperlein. Was hat das Leben uns jetzt noch zu bieten? Jede Menge, meint die bekannte Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. Sie weiß:
Mit der richtigen Einstellung wird die Midlife-Crisis zur Chance - für mehr Lebensfreude in der 2. Lebenshälfte.
Die Studien der Hundertjährigen und die Harvard-Glücksforschung sind neben vielen persönlichen Anekdoten die Basis für Franziska Rubins Ratgeber für Frauen. Mit Humor und Mitgefühl erzählt sie, was eine Frau tun kann, um die zweite Halbzeit ihres Lebens entspannter, optimistischer und gesünder zu gestalten.
Sie erklärt die wichtigsten Tools, die Frauen inspirieren, um noch einmal richtig durchstarten zu können: Dazu gehören der Body-TÜV genauso wie die innere Haltung, Selbstakzeptanz und ein gesundes Selbstbewusstsein. Als selbstständige 50+-Frau und erfahrene Mehrfach-Mom weiß Franziska Rubin: Jetzt ist die Zeit, um endlich gut auf sich zu achten und auf das eigene Herz zu hören - denn Glücklichsein war noch nie eine Frage des Alters.

Über den Autor / die Autorin

Dr. med. Franziska Rubin
ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR
Hauptsache Gesund
. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/

Produktdetails

• Autoren: Franziska Rubin, Franziska (Dr. med.) Rubin
• Verlag: Droemer/Knaur
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 01.10.2024
• EAN: 9783426659144
• ISBN: 978-3-426-65914-4
• Seiten: 256
• Abmessung: 149 mm x 24 mm x 220 mm
• Gewicht: 433 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit; Lebensfreude, Fit im Alter, Frauengesundheit, anti aging, glücklich leben, Jungbrunnen, Ärztin, Midlife Crisis Frauen, In Bezug auf das mittlere Erwachsenenalter, Neuorientierung, Franziska Rubin, einfach besser leben, Blue Zones, Kinder aus dem Haus, Lebensträume verwirklichen, gesund älter werden, Altern Gesundheit, frauen gesundheit, mindset ändern, erika rischko, Weichen stellen, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten, ratgeber für frauen ab 50, lebensmitte frauen, Gesundheitskompass, franziska rubin midlife crisis, Glück unabhängig von Alter, ratgeber älter werden frau, Triathlon Oma, midlife crisis als chance, ratgeber midlife crisis, midlife crisis frauen was tun, Hunertjährigen Studien, lebensfreude im alter, Tipps zum Gesundbleiben, Harvard Glücksforschung